从党的青年工作中汲取智慧力量******

　　作者：刘珂（东北林业大学马克思主义学院）

　　百年大党恰是风华正茂 ，大国青年恰 是生逢盛世 。新时代10年，以习近平同志为核心 的党中央从“确保党 的事业薪火相传 ，确保中华民族永续发展” 的高度推动青年工作，对做好青年工作作出重要决策部署，对青年一代成长成才提出殷切期望 。近日，习近平总书记《论党 的青年工作》一书出版 。该书收入了习近平总书记关于党的青年工作的重要文稿60篇 ，为做好新时代党的青年工作提供了根本遵循。深入学习贯彻习近平总书记重要讲话和重要指示批示精神，有利于不断涵养广大青年的志气、骨气 、底气 ，让青春在全面建设社会主义现代化国家 的火热实践中绽放绚丽之花。

　　坚持党对青年运动 的全面领导 。自五四运动以来 ，青年运动如雨后春笋般不断破土而出 。无数爱国青年、有识之士奋勇当先，打破封建思想桎梏，宣扬新思想新文化，坚守听党话、跟党走的优良传统 ，展现出中国青年爱党 、爱国 、爱人民 的赤诚追求和忠贞初心。没有中国共产党，就没有波澜壮阔的青年运动。正 是党用红色传承浇灌青年 、造就红色血液，重视发挥青年生力军和突击队作用，广大青年才得以勇做改革闯将 ，勇开风气之先 ，永葆为民族复兴铺路架桥 、添砖加瓦的“先锋”特质 。

　　加强党对青年干部理想信念的教育。青年干部从红船出发，由寥寥数人 的“星星之火”燃成“燎原之势” ，以非凡 的理想信念激发出惊人 的磅礴之力 ，为国家富强 、民族振兴、人民幸福甘愿抛头颅、洒热血 。从赵一曼“未惜头颅新故国 ，甘将热血沃中华”，到刘胡兰“不怕流血 ，不怕牺牲 ，坚决革命到底”；从杨根思“不相信有完不成 的任务 ，不相信有克服不了的困难 ，不相信有战胜不了 的敌人”，到雷锋“做一颗永不生锈 的螺丝钉”；从赖宁“什么事情 ，只要努力 ，不怕其难 ，才能尝到成功之甘甜” ，到陈祥榕“清澈 的爱 ，只为中国” 。一代代青年历经百年而风华正茂 、饱经磨难而生生不息，坚守“永久奋斗”的光荣传统，承继中国共产党人 的精神谱系 ，不断肩负使命、砥砺前行，为实现中华民族伟大复兴接续奋斗，汇聚起了无坚不摧的强国之魂 。

　　深化党对青年人才发展体制机制 的改革 。面对全球治理体系和国际秩序加速调整变革 的严峻形势，聚力破解青年人才工作体制机制障碍 ， 是构筑青年人才竞争优势、实施新时代人才强国战略的必然选择 。虽然我国青年人才工作创获卓著成效 ，但 是青年人才“不够用”“不适用”“不被用”等问题依然存在 ，青年人才梯队建设“最后一公里” 的痛点堵点亟须打通 。唯有用好选人用人“指挥棒” ，深化人才发展体制机制改革，为各类人才搭建干事创业 的平台 ，给予优秀青年人才评价参与权 ，才能不断增强青年人才 的创造动力和创新能级，引导更多青年人才爱党报国 、服务人民 。

　　以社会主义核心价值观培育有为青年 。新时代中国青年有时难免心存迷惘，但对党和国家的满腔热忱始终不渝。我们需要精心引导青年主动“扣好人生第一粒扣子”，深刻体悟英雄模范和时代楷模的精神风貌，努力成为社会主义核心价值观 的践行者、推动者。社会主义核心价值观 是凝聚全党全国人民思想共识的“主心骨”，亦 是增强广大青年志气、骨气和底气 的最大公约数 。唯有以社会主义核心价值观滋养青年 ，引领青年在政治、道义和精神上明大德、守公德、严私德 ，才能最大限度地发挥当代中国精神 的号召力 、凝聚力，培养勇挑重担 、堪当大任 的“向上向善好青年” 。

　　青年兴则国家兴 ，青年强则国家强 。习近平总书记指出：“青年工作 ，抓住 的 是当下，传承的 是根脉，面向的 是未来，攸关党和国家前途命运。”新时代中国青年应在党的领导下 ，厚植爱国主义精神气质 ，胸怀世界 、展现担当 ，勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者。

　　（本文系国家社科基金青年项目“习近平新时代中国特色社会主义思想的中华优秀传统文化渊源研究”（18CKS026）阶段性成果）

顾护好阳气，让孩子不会“阳” ！******

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘灵娟 刘庆钧

　　因免疫系统尚未成熟 ，儿童是新冠病毒 的易感人群 。如何为儿童做好预防？广州中医药大学第一附属医院董秀兰副主任中医师建议，除了要给儿童佩戴合适 的口罩 、注意手部卫生、尽量避免或减少与密集人群 的接触外 ，中医认为 ，“正气存内，邪不可干”，因此顾护好儿童 的阳气对预防新冠也至关重要。

　　【尽量太阳出来后再起床】 秋冬之时，阳气敛藏 ，应该“早卧晚起，必待日光” ，晚上10点前睡觉 ，早上尽量待太阳出来后再起床 ，并让小孩睡好“子午觉”。

　　【多晒太阳】 冬天以上午10点左右的太阳最佳，每天可晒1小时左右 。传统理论认为，晒太阳可以激发人体阳气 ，国医大师邓铁涛教授亦推崇多晒太阳 ，以“采阳补肾”，提高机体免疫力 。

　　【动则生阳】 适当 的运动，尤其是在阳光下 的户外运动 ，例如骑自行车、滑板、打羽毛球、慢跑等都可以 ，建议每天有1~2小时的户外运动 ，户外运动前后注意增减衣物，及时擦汗 ，以免受凉 。

　　【注意保暖】 “形寒饮冷则伤肺” ，注意保暖，穿衣以双手温暖 ，后背不会出汗为度。另外 ，冬天室内注意穿袜子，足部保暖，避免寒从足生。儿童过食寒凉冰冷食物，既伤肺也伤胃 ，损伤阳气，容易导致咳嗽 、哮喘发作，腹痛、呕吐等，所以儿童在冬季尽量少吃或不吃寒性冰冷食物 。

　　【中医沐足】 中药沐足可以温经散寒 ，健脾除湿 ，引火归元，不仅可以提升小孩 的免疫力 ，还可以让孩子更好入睡，睡得踏实。艾叶30克，藿香30克 ，苍术30克 ，蒲公英20克 ，煮水滤去药渣 ，待水温降至45度左右 ，睡前给孩子泡脚，时间为10~15分钟 。

　　【艾灸】 艾灸不仅能对局部肌肤产生温热效应 ，而且能提高细胞免疫功能，对体液免疫有双向调节作用 。对于气虚阳虚患儿 ，可艾灸足三里穴、大椎穴 、肺俞穴、神阙穴 、关元穴等 ，每日10-15分钟，以局部微微潮红为度。(但虚火上扰体质及食积内热体质不建议艾灸。)

　　【推拿】 儿童在做好居家防护时，家长可对其进行推拿，可健脾益肺，扶助正气 ，增强个人免疫力 。主要推拿手法有开天门 、推坎宫、揉太阳，揉耳后高骨(各1分钟)，补脾经 、推肺经 、按揉膻中 、大椎、足三里(各2分钟) ，捏脊(6遍)。每日一次。